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Neste volume, o segundo da série o Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destaca princípios físicos e fisiológicos da fonte

No futebol, podemos nos esquecer de tudo, menos do nome daqueles que fazem gols. Daí os centroavantes serem a essência do futebol, já que entram em campo com a função de marcar gols. Podem ser clássicos ou grossos, elegantes ou desengonçados, desde q

O arquipélago da insónia, vigésimo livro de Lobo Antunes, é a primeira obra de uma trilogia sobre o mundo rural. "Eu tenho a impressão que este livro é o primeiro de uma trilogia que se passa fora de Lisboa. Este, no Alentejo. O que estou a fazer ago

SINOPSE “As vivências contadas por João em seu livro são a base para a criação da pedagogia da rua. Para ele, rua não é o espaço onde passam os carros, mas o espaço infinito de construção das subjetividades dos seus membros. Rua é o espaço onde exist

Este volume contém descrições detalhadas e ilustrações dos kata Bassai e Kanku, do recomendado grupo JFA. Com ele, o estudante aprende técnicas rápidas e lentas, a dinâmica da força, como transformar a fraqueza em vigor, mudança de direção, salto e b

Diante da onda de obesidade e de transtornos alimentares que vem alarmando diversos países, a prática de exercícios regulares e a adoção de uma dieta equilibrada têm se tornado foco de programas que buscam promover a qualidade de vida das pessoas. Ne

As pesquisas que buscam compreender os diferentes aspectos do controle motor e da aprendizagem motora são fundamentais para o avanço de diversas áreas do saber, mas sobretudo para a educação física – já que uma das principais missões dos profissionai

O livro Ensino de Educação Física e formação humana propõe um debate sobre o ensino de Educação Física num momento em que a ideia de “aprendizagem” tem ganhado considerável destaque, apresentando-se como um processo que se separa e se autonomiza do e

As glórias do futebol não são feitas apenas por aqueles que fazem ou participam de gols. Às vezes o herói é justamente quem evita o momento mais esperado de uma partida: o goleiro. Sujeito estranho. Nem existia antes de 1871, quando foi definidoque

Este livro complementa o volume 3 desta série e, como o anteriro, traz ensinamentos de mestres das artes marciais para orientar o estudante no caminho da consciência espiritual e da maturidade mental. O Melhor do Karatê 4 trata exclusivamente do kumi

Eis dois katas da lista recomendada pela Japan Karate Association; Gankaku - a garça sobre a rocha - nome descritivo deste kata, ensina técnicas para golpear com qualquer uma das mãos, tanto para cima como para baixo, enquanto se está equilibrado sob

Gustavo Maia descobriu a corrida em 2010 depois de um grave acidente que quase tirou sua vida. Jornalista formado pela Faculdade Cásper Líbero e pai de três filhos, depois de recuperado, resolveu que iria transformar sua maneira de interagir com o m

A educação física é uma área muito importante para o desenvolvimento cognitivo dos indivíduos. Afinal, diferentemente do que se pensa, não se restringe ao estudo do movimento humano, estendendo-se às esferas mental, emocional, estética e social. Trat

Neste livro, escrito pelo jornalista Paulo Guilherme, o leitor tem a oportunidade de conhecer ou de lembrar de laterais que já passaram pelos campos brasileiros, de Djalma e Nilton Santos até Cafu e Roberto Carlos, passando pelo capitão Carlos Albert

Esta seleção feita pelo jornalista Sidney Garambone traça um painel técnico e tático de uma posição fundamental para qualquer time, trazendo nomes como Piazza, Andrade, Zito, Toninho Cerezo e Dunga.

Estes kata avançados podem ser selecionados para avaliação do nível shodan. As técnicas do Bassai Sho, que adotam a mão em espada, o dorso da mão em espada e a boca de tigre, constituem boas defesas contra ataques com vara.o kanto Sho apresenta muito